¿Te sientes atrapad@ y sin esperanza por una relación tóxica con un narcisista? Recupera tu autoestima y redescubre tu verdadera identidad logrando tu sanación y empoderamiento.
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Resurgir del Dolor: 350 Herramientas Digitales Descargables para Sanar el Abuso Psicópata Narcisista
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¿A Quién está Dirigido?
Personas atrapadas en relaciones tóxicas con narcisistas que buscan una salida y no saben cómo romper el ciclo de abuso.
Sobrevivientes de abuso narcisista que sufren de baja autoestima, ansiedad, depresión y buscan herramientas para reconstruir su identidad y confianza.
Personas que tienen dificultad para hacer contacto cero con su abusador y desean estrategias efectivas para cortar la comunicación y recuperar su paz mental.
Individuos que han perdido la fe en sí mismos después de una relación abusiva y desean recuperar su autoestima y fe en sus propias capacidades.
Personas que temen repetir patrones abusivos y quieren aprender a establecer límites saludables y reconocer señales de relaciones tóxicas.
Aquellos que están pasando por un duelo complicado después de una relación abusiva y necesitan apoyo para manejar el dolor y avanzar.
Personas que sufren el rechazo de una familia narcisista y buscan formas de sanar y encontrar su propio camino hacia la felicidad.
Individuos afectados por la toxicidad de una madre narcisista que constantemente los devalúa y desean aprender a protegerse y mejorar su autoestima.
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¿Qué Lograrás con Este Conocimiento?
✅ Comprender el abuso narcisista: Aprende a identificar y entender los comportamientos narcisistas y cómo te han afectado.
✅ Recuperar tu autoestima: Encuentra estrategias para reconstruir tu confianza y valor personal.
✅ Establecer límites saludables: Aprende a definir y mantener límites claros para protegerte en el futuro.
✅ Aliviar la ansiedad y el miedo: Descubre técnicas para reducir la ansiedad y encontrar paz mental.
✅ Superar el duelo: Obtén apoyo para manejar el dolor y la confusión después de una relación tóxica.
✅ Evitar patrones abusivos: Reconoce señales de alerta y prevén futuros abusos.
✅ Recibir apoyo profesional: Accede a herramientas y recursos desarrollados por expertos en salud mental.
✅ Reconstruir relaciones saludables: Aprende a formar relaciones positivas y de apoyo, evitando las trampas del pasado.
Descripción de los Descargables
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¿Qué Incluye?
100 eBooks especializados
Recursos profundos y detallados que cubren todos los aspectos del abuso narcisista, desde la identificación hasta la recuperación.
21 lecturas informativas
Artículos detallados que explican el abuso narcisista y cómo afecta tu vida y emociones, ayudándote a comprender mejor tu situación.
131 documentos psicológicos
Textos escritos por expertos en salud mental que te proporcionan estrategias y técnicas prácticas para superar el abuso y avanzar hacia la recuperación.
9 estudios de caso
Ejemplos reales de personas que han superado el abuso narcisista, incluyendo las técnicas y estrategias que utilizaron para lograrlo, brindándote inspiración y guía.
¿Qué Debo Hacer Ahora?
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Títulos Especializados Incluidos
Narcisismo en las Relaciones
- Señales de Alerta y Manejo:
- Artículos y documentos sobre cómo identificar y manejar el narcisismo en relaciones íntimas.
- Guías para la Recuperación:
- Documentos y guías para salir de relaciones narcisistas y sanarte.
- eBooks sobre Narcisismo y Psicopatía en las Relaciones:
- Lecturas sobre cómo el narcisismo afecta las relaciones románticas y de amistad.
- Casos reales de Psicopatía y Narcisismo en las Relaciones:
- Estudios de caso de supervivientes y sus caminos hacia la recuperación.
Familia Narcisista
- Identificación y Comprensión:
- Artículos y revistas que te ayudan a identificar el narcisismo en la familia.
- Herramientas de Superación:
- Documentos y guías para establecer límites y protegerte de miembros familiares narcisistas.
- eBooks Informativos:
- Profundiza en la dinámica familiar narcisista y cómo protegerte.
- Historias Reales de Familias Narcisistas:
- Estudios de caso de personas que han superado relaciones familiares tóxicas.
Conceptos Generales del Narcisismo y Psicopatía
- Fundamentos y Teorías:
- Artículos y revistas sobre los fundamentos del narcisismo y la psicopatía.
- Investigaciones Actuales:
- Documentos y guías con las últimas investigaciones y teorías.
- eBooks Profundos:
- Lecturas detalladas sobre los conceptos básicos y avanzados del narcisismo y la psicopatía.
- Análisis de Casos:
- Estudios de caso emblemáticos para una mejor comprensión.
Narcisismo Laboral (Moobing)
- Artículos y Revistas Sobre Narcisismo Laboral (Mobbing)
- Información que te ayudará a comprender el Mobbing
- Guías y Estrategias:
- Documentos y artículos sobre cómo manejar el narcisismo en el lugar de trabajo.
- eBooks Especializados:
- Lecturas profundas sobre el narcisismo laboral y sus impactos.
- Estudios de Casos Ejemplo:
- Ejemplos reales de moobing y cómo se resolvieron.
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Ansiedad y las preocupaciones exageradas, crisis de angustia, ataques de pánico, agorafobia y ansiedad social son los temas que aborda el Dr. Toranzo, médico psiquiatra, en esta conferencia.
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Puedes imprimir este cuaderno de trabajo y trabajar paso a paso a partir de lo aprendido en este entrenamiento para reforzar tu conocimiento e identificar el estado actual de ansiedad
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Conferencia: Comunicación NO Violenta
En esta conferencia aprenderás a identificar tus necesidades para expresar tus sentimientos, emociones y pensamientos con efectividad y brindarte el autocuidado que requieres para tu tranquilidad.
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Audioclase: Autorregulación de las Emociones
En esta audioclase aprenderás a identificar el momento cuando se detona una respuesta emocional y detenerla a tiempo para lograr tu calma.
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Una herramienta perfecta y totalmente práctica para mantenerse en calma a través de la atención plena y los ejercicios de meditación
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