¿Te sientes atrapad@ y sin esperanza por una relación tóxica con un narcisista? Recupera tu autoestima y redescubre tu verdadera identidad logrando tu sanación y empoderamiento.

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¿A Quién está Dirigido?

Personas atrapadas en relaciones tóxicas con narcisistas que buscan una salida y no saben cómo romper el ciclo de abuso.
Sobrevivientes de abuso narcisista que sufren de baja autoestima, ansiedad, depresión y buscan herramientas para reconstruir su identidad y confianza.
Personas que tienen dificultad para hacer contacto cero con su abusador y desean estrategias efectivas para cortar la comunicación y recuperar su paz mental.
Individuos que han perdido la fe en sí mismos después de una relación abusiva y desean recuperar su autoestima y fe en sus propias capacidades.
Personas que temen repetir patrones abusivos y quieren aprender a establecer límites saludables y reconocer señales de relaciones tóxicas.
Aquellos que están pasando por un duelo complicado después de una relación abusiva y necesitan apoyo para manejar el dolor y avanzar.
Personas que sufren el rechazo de una familia narcisista y buscan formas de sanar y encontrar su propio camino hacia la felicidad.
Individuos afectados por la toxicidad de una madre narcisista que constantemente los devalúa y desean aprender a protegerse y mejorar su autoestima.

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¿Qué Lograrás con Este Conocimiento?

Comprender el abuso narcisista: Aprende a identificar y entender los comportamientos narcisistas y cómo te han afectado.

Recuperar tu autoestima: Encuentra estrategias para reconstruir tu confianza y valor personal.

Establecer límites saludables: Aprende a definir y mantener límites claros para protegerte en el futuro.

Aliviar la ansiedad y el miedo: Descubre técnicas para reducir la ansiedad y encontrar paz mental.

Superar el duelo: Obtén apoyo para manejar el dolor y la confusión después de una relación tóxica.

Evitar patrones abusivos: Reconoce señales de alerta y prevén futuros abusos.

Recibir apoyo profesional: Accede a herramientas y recursos desarrollados por expertos en salud mental.

Reconstruir relaciones saludables: Aprende a formar relaciones positivas y de apoyo, evitando las trampas del pasado.

Descripción de los Descargables

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¿Qué Incluye?

100 eBooks especializados

Recursos profundos y detallados que cubren todos los aspectos del abuso narcisista, desde la identificación hasta la recuperación.

21 lecturas informativas

Artículos detallados que explican el abuso narcisista y cómo afecta tu vida y emociones, ayudándote a comprender mejor tu situación.

131 documentos psicológicos

Textos escritos por expertos en salud mental que te proporcionan estrategias y técnicas prácticas para superar el abuso y avanzar hacia la recuperación.

9 estudios de caso

Ejemplos reales de personas que han superado el abuso narcisista, incluyendo las técnicas y estrategias que utilizaron para lograrlo, brindándote inspiración y guía.

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Títulos Especializados Incluidos

Narcisismo en las Relaciones

  • Señales de Alerta y Manejo:
    • Artículos y documentos sobre cómo identificar y manejar el narcisismo en relaciones íntimas.
  • Guías para la Recuperación:
    • Documentos y guías para salir de relaciones narcisistas y sanarte.
  • eBooks sobre Narcisismo y Psicopatía en las Relaciones:
    • Lecturas sobre cómo el narcisismo afecta las relaciones románticas y de amistad.
  • Casos reales de Psicopatía y Narcisismo en las Relaciones:
    • Estudios de caso de supervivientes y sus caminos hacia la recuperación.

Familia Narcisista

  • Identificación y Comprensión:
    • Artículos y revistas que te ayudan a identificar el narcisismo en la familia.
  • Herramientas de Superación:
    • Documentos y guías para establecer límites y protegerte de miembros familiares narcisistas.
  • eBooks Informativos:
    • Profundiza en la dinámica familiar narcisista y cómo protegerte.
  • Historias Reales de Familias Narcisistas:
    • Estudios de caso de personas que han superado relaciones familiares tóxicas.

Conceptos Generales del Narcisismo y Psicopatía

  • Fundamentos y Teorías:
    • Artículos y revistas sobre los fundamentos del narcisismo y la psicopatía.
  • Investigaciones Actuales:
    • Documentos y guías con las últimas investigaciones y teorías.
  • eBooks Profundos:
    • Lecturas detalladas sobre los conceptos básicos y avanzados del narcisismo y la psicopatía.
  • Análisis de Casos:
    • Estudios de caso emblemáticos para una mejor comprensión.

Narcisismo Laboral (Moobing)

  • Artículos y Revistas Sobre Narcisismo Laboral (Mobbing)
    • Información que te ayudará a comprender el Mobbing
  • Guías y Estrategias:
    • Documentos y artículos sobre cómo manejar el narcisismo en el lugar de trabajo.
  • eBooks Especializados:
    • Lecturas profundas sobre el narcisismo laboral y sus impactos.
  • Estudios de Casos Ejemplo:
    • Ejemplos reales de moobing y cómo se resolvieron.

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Conferencia: Los Rostros de la Ansiedad

Ansiedad y las preocupaciones exageradas, crisis de angustia, ataques de pánico, agorafobia y ansiedad social son los temas que aborda el Dr. Toranzo, médico psiquiatra, en esta conferencia.

Bono #2

Manual de Afrontamiento de Crisis de Ansiedad y Pensamientos Catastróficos

Puedes imprimir este cuaderno de trabajo y trabajar paso a paso a partir de lo aprendido en este entrenamiento para reforzar tu conocimiento e identificar el estado actual de ansiedad

Bono #3

Conferencia: Comunicación NO Violenta

En esta conferencia aprenderás a identificar tus necesidades para expresar tus sentimientos, emociones y pensamientos con efectividad y brindarte el autocuidado que requieres para tu tranquilidad.

Bono #4

Audioclase: Autorregulación de las Emociones

En esta audioclase aprenderás a identificar el momento cuando se detona una respuesta emocional y detenerla a tiempo para lograr tu calma.

Bono #5

Manual de Mindfulness Estrategias y Ejercicios Prácticos

Una herramienta perfecta y totalmente práctica para mantenerse en calma a través de la atención plena y los ejercicios de meditación

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Desarrolla tus habilidades emocionales y libera el estrés a través de la risoterapia

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Actualizaciones de por Vida Totalmente Gratuitas

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13 Comentarios
artedoadestramento
Rocío Guardiola. dice:
“¡Gracias a estos recursos, por fin entendí por qué me sentía tan atrapada! Ahora tengo las herramientas para empezar a sanar. ✨”
Responder · Seguir · 10 min 

artedoadestramentor
Pedro Henrique dice:
Tenía miedo de gastar dinero, pero fue la mejor inversión para mi recuperación. ¡Totalmente, vale la pena!
Responder · Seguir · 13 min 
artedoadestramentor
Marina Munizaga dice:
Prefiero la terapia en persona, pero estos materiales complementan perfectamente mis sesiones. ¡Me siento más empoderada cada día! ‍⚕️
Responder · Seguir · 18 min 
artedoadestramentor
Daniela Souza dice:
Al principio temía que leer sobre el abuso me haría sentir peor, pero los recursos están diseñados con tanta sensibilidad que solo he encontrado apoyo y consuelo.
Responder · Seguir · 20 min 
artedoadestramentor
Juanita F. dice:
Después de años en una relación abusiva, pensé que nunca podría recuperar mi autoestima. Pero gracias a estos recursos, he encontrado la fuerza para empezar a sanar. Los artículos y estudios de caso me han dado una nueva perspectiva y esperanza. Estoy empezando a ver la luz al final del túnel y no podría estar más agradecida.

 Responder · Seguir · 22 min 

artedoadestramentor
Verónica Madariaga dice:
Con mi horario tan ocupado, pensé que no tendría tiempo para usar estos recursos. Pero son tan accesibles y fáciles de seguir que puedo integrarlos en mi rutina diaria. Cada lectura y test psicológico me ha ayudado a entenderme mejor y avanzar en mi recuperación.
Responder · Seguir · 24 min

artedoadestramentor
Lorena Díaz dice:
Nunca pensé que podría sentirme así de libre otra vez. En este material, he aprendido a cortar todo contacto con mi abusador y a establecer límites claros. Cada día me siento más segura y en control de mi vida. ¡Totalmente recomendable!
Responder · Seguir · 26 min

artedoadestramentor
Lorena Pérez dice:
Lo que más me impresionó de esta colección fue la calidad de los recursos. Los eBooks y artículos están llenos de información práctica y útil. Sentí que tenía un terapeuta en casa guiándome a cada paso. ¡Gracias por crear algo tan valioso!
Responder · Seguir · 36 min
artedoadestramentor
Morenita Torres dice:
La ansiedad y el miedo eran constantes en mi vida después del abuso. Estos recursos me han enseñado técnicas para reducir la ansiedad y encontrar paz. He aprendido a cuidar de mí misma y a priorizar mi bienestar. No puedo estar más agradecida.
Responder · Seguir · 39 min 

artedoadestramentor
Rodrigo Gomes dice:
El descuento y los bonos adicionales fueron una grata sorpresa. Las guías adicionales y sesiones de preguntas y respuestas con expertos me brindaron aún más herramientas para mi recuperación. Es como tener un equipo de apoyo disponible siempre que lo necesito.

 Responder · Seguir · 42 min 

 

Anita Pérez dice:
Vivir en una familia narcisista fue extremadamente doloroso. Estos recursos me ayudaron a entender la dinámica familiar y a protegerme emocionalmente. Sentí que, por primera vez, tenía un plan claro para recuperar mi vida y mi felicidad. ¡Muy recomendable!
Responder · Seguir · 45 min 

Samara Brisola dice:
Después de una relación devastadora, mi autoestima estaba por los suelos. Estos materiales me han ayudado a entender que no fue mi culpa y a reconstruir mi confianza. Los artículos y ejercicios son realmente transformadores. ¡Increíble inversión!
Responder · Seguir · 53 min 

artedoadestramentor
Maria Santos dice:
Perderme a mí misma fue lo más difícil de aceptar. Gracias a esta colección, he podido redescubrir quién soy realmente. Los recursos me han ayudado a trabajar en mi autoestima y a establecer límites saludables. ¡Estoy empezando a sentirme yo misma de nuevo!
              Los felicito por su gran labor y por el contenido tan amplio y completo que pude encontrar en su plataforma.
Responder · Seguir · 59 min

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